HOME / LEISTUNGEN / CARDIOTRAINING
HOCHQUALITATIVE GERÄTE UND PROFESSIONELLE BETREUUNG

Cardiotraining (Ausdauertraining) bezeichnet eine zusammenhängende Trainingseinheit. Anfänger beginnen mit kürzeren Trainingseinheiten, um langsam ihre Ausdauer zu steigern und den Körper an die Belastung zu gewöhnen.

Die Einheiten können bei uns an verschiedenen hochmodernen Cardiogeräten trainiert werden. Man unterscheidet im Cardiotraining zwischen Fettverbrennungs- und Ausdauertraining. Bei dieser Unterscheidung spielt die Herzfrequenz eine entscheidende Rolle.

Cardiotraining eignet sich exzellent zum Warm Up oder Cool Down sowie auch zur Steigerung der Ausdauer und der Fettverbrennung!

PREMIUM GERÄTE IN ALLEN CLUBS